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¿Qué son las pruebas máximas y submáximas?Si alcanza al menos de su frecuencia cardíaca máxima sin maximizar su esfuerzo, su prueba se considera submáxima. Si alcanza o supera su valor actual de frecuencia cardíaca máxima, su prueba se evaluará automáticamente como máxima.
¿Qué es FTR resistivo?
Entrenamiento resistivo activo; ejercicio de resistencia activa; Son ejercicios en los que el paciente manifiesta movimientos musculares voluntarios contra una resistencia. Aquí, el músculo produce una contracción de acuerdo con la resistencia aplicada.
¿Cuáles son las pruebas máximas?Max VO2, como dijimos, se refiere a la cantidad máxima de oxígeno que puedes usar durante el ejercicio. Es ampliamente utilizado para evaluar el nivel de potencia aeróbica o la condición física cardiovascular de los atletas antes, durante y después del programa de entrenamiento.
¿Qué es la prueba de cinta rodante Astrand?
Test de cinta rodante Astrand (Astrand ,1952) ) se utiliza para controlar la resistencia general y los cambios en el VO2max. La prueba requiere poder ejecutarse el mayor tiempo posible contra la carga de trabajo creciente debido a la inclinación que cambia con ciertos intervalos de tiempo.
¿Qué significa Rer Fisiología?El estado complejo observado en las respuestas de VO2 a lo largo del tiempo, incluso cuando el valor RER está justo por debajo de 1, es indicativo de una mayor contribución anaeróbica al ejercicio.
¿Qué se puede hacer para fortalecer los músculos?
Para fortalecer los músculos es necesario hacer ejercicio al menos dos días a la semana. Nuestros músculos son responsables de muchas cosas, desde nuestra apariencia física hasta nuestra energía durante el día. Por eso, sobre todo para que los músculos estén sanos, se debe caminar mucho y hacer deporte.
¿Qué significa asistencia?Leer: 135
